Московский Марафон — бежим к победе вместе с Compex. (Вебинар)

Описание

Программа вебинара

1)      Подготовка к марафону. Главные ошибки и способы их устранения

2)      Техника бега: положение тела, работа мышц, дыхание

3)      Три составляющих хорошего результата

4)      Нейро-мышечная стимуляция в контексте подготовки к марафону: что нужно учесть и как правильно разработать программу

Посетив вебинар, Вы узнаете, как узнаете, как

·         оптимизировать ваши тренировки;

·         предотвратить различные нежелательные последствия «работы на результат»,

·         сделать процесс восстановления более быстрым и эффективным.