Описание
Программа вебинара
1) Подготовка к марафону. Главные ошибки и способы их устранения
2) Техника бега: положение тела, работа мышц, дыхание
3) Три составляющих хорошего результата
4) Нейро-мышечная стимуляция в контексте подготовки к марафону: что нужно учесть и как правильно разработать программу
Посетив вебинар, Вы узнаете, как узнаете, как
· оптимизировать ваши тренировки;
· предотвратить различные нежелательные последствия «работы на результат»,
· сделать процесс восстановления более быстрым и эффективным.
Елена Коновалова