Открыть меню

Вики Мо, CKTP, сделала видеоурок по аппликации Kinesio при менструальной боли


От боли внизу живота, вызванной менструацией, можно избавиться с помощью двух полосок тейпа Kinesio, приклеенных на живот в технике механической коррекции.

По словам Вики Мо, продемонстрировавшей эту аппликацию, ощущение тяжести и спазма внизу живота ушло! Кроме того, если задний якорь находится перед верхней передней подвздошной остью, лифтинг-эффект является менее выраженным. С другой стороны, если задний якорь находится за верхней передней подвздошной остью, лифтинг-эффект более заметен. «В связи с тем, что раздражающей менструальной боли больше нет, я могу не пить обезболивающих во время менструального периода. Я также могу встать с кровати и идти на работу! Эта аппликация также может ослабить эмоциональное напряжение из-за необходимости брать больничный на время менструации», — говорит специалист по кинезиотейпированию.

Сегодня второй день моего менструального цикла и самая сильная боль.

Я выбрала тейп Kinesio Classic и буду приклеивать его с высоким натяжением.

Якорь первой полоски я буду клеить посередине живота, на 4 дюйма ниже пупка.

Якорь заходит за среднюю линию живота, а терапевтическая зона начинается с другой стороны средней линии живота.

Когда я приклеила якорь, я напрягаю мышцы живота и клею терапевтическую зону с натяжением 50%.

Задний якорь клеится без натяжения и заканчивается за верхней передней подвздошной остью.

Другая полоса тейпа наклеивается по тому же принципу.

Передний якорь заходит за среднюю линию живота, клеится без натяжения.

Затем я напрягаю мышцы живота и клею терапевтическую зону с натяжением 50%.

Задний якорь заканчивается за верхней передней подвздошной остью и клеится без натяжения.

Эта аппликация помогает женщинам при менструальной боли. Спасибо!

Добавить комментарий

© 2018 Kinesio в России · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Политика конфиденциальности Договор оферты